Ay: Mart 2021

Bedeninize iyi bakmanın tek yolu brokoli yiyip, ekmeksiz ızgara tavuklarla bir ömür geçirmek değildir; size bu fazlasıyla empoze edilse de…

Sıkça duyduğumuz belki de sıkça söylediğimiz bir cümle değil mi? : ‘’Ben yemek yemeyi çok seviyorum, onun için diyet falan…

Tatlı yemeye çok düşkün olanlar burada mı? Tatlılar genelde hacmi küçük ama kalorisi o kadar küçük olmayan gıdalardır. Fazla ve…

Diyelim ki selülitleriniz, çatlaklarınız var. Eeee? Niye yazlık yerde yaşam tarzınıza uygun olmasına rağmen şort giymiyorsunuz, insanlar sizin hakkınızda kötü…

Çoğu zaman zayıflamaya karar verdiğimizde ilk uyguladığımız strateji : ‘’ekmeği kesmek’’ yani genel adıyla karbonhidrattan kısıtlı beslenmek, öyle değil mi?…

Spor konusunu daha önce konuşmuştuk onu algılama biçimimiz, ona yüklediğimiz anlam ve onun değersizleştirilmesi konusunda daha önceki yazıya buradan ulaşabilirsiniz. Ama şimdi…

Zannediyorum ki bu çaylardan haberi olmayan yoktur. Çünkü bu çaylar her zaman karşımıza çıkıyor; sevdiğimiz oyuncuların, şarkıcıların, tv sunucularının, popüler…

Her yolu denediniz ama bir türlü olmuyor, hatta insanların gözünde tabir-i caizse’’ boğazınızı tutamıyorsunuz’’. Madem siz iradenizle bunu yapamıyorsunuz o…

Su içmenin ne kadar önemli olduğunu tabiî ki biliyoruz, bunu tartışmayacağız ama gerçekten ne işe yaradığını ve ne kadar içilmesi…